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--  作者:HOME
--  发布时间:2007-10-19 22:23:00
--  Mensa智商測試(看看你能活多久)
http://www.ddhealth.cn/dotest.aspx
看看你能活多久,頗搞笑的,但這個網其實都是叫大家平時多關注身体建康。




我的壽命:
你將於公元2078年3月8日去世,終年84歲!
希望穿越時空隧道,提前進入2078年3月8日,看看那時的情景? 請點擊 【這裡
 
您無法改變時間移動的腳步,但卻可以改變您的壽命日期!根據您輸入,我們對您目前的身體狀況分析如下:
 
您的BMI指標為:22.76
體重指數BMI(Body Mass Index)指的是人體身高體重之間的一種關係。BMI在一定程度上反應了人體的肥胖程度(正常、超重、肥胖)。成年人體重指數BMI的計算方法是:體重÷身高2,這裡體重的單位為千克,身高的單位為米。比如說一個成年人的體重為70公斤,他的身高為175釐米,那麼他的BMI為:
        70÷1.752 = 22.86

對於我們中國人來說,體重指數在20~23之間是最理想。如果大於25屬於肥胖;如果大於30那就是重度肥胖!

體重指數BMI只是單純的人體身高體重的關係,對於一些特殊情況,它並不能反映人體中實際脂肪的數量,而脂肪含量過高才是危害健康的因素。由於BMI沒有 把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能並非肥胖。舉個例子,一個練健美的人,由於有很高比例的肌肉,他的BMI指數會較 高。這種情況下,他的身體的脂肪比例並不高,所以不需要減肥。
 
您也許應該考慮改變飲食結構
世界衛生組織統計表明,發達國家中70%以上的死因為癌症和心腦血管病,而癌症和心血管疾病的發生與他們不合理的飲食結構有密切的關係。糧食不要越吃越少。要保持能量來源以糧食為主的基本特點,並且不要越吃越精,要重視搭配一定的粗糧……
 
對於人的壽命而言,鍛鍊身體至關重要
瑞 典科學家對3206名65歲以上的老年人做了長達12年的追蹤調查,發現每週堅持鍛鍊可以延年益壽。運動項目包括騎單車和步行運動。如果偶爾鍛鍊一下,也 許可以降低死亡機會,而每週堅持鍛鍊幾次則可降低死亡機會達40%。在俄羅斯韃靼共和國婦女中開展的「我的年齡就是我的財富」的競賽中,108歲的阿明娜 ·哈努姆·希加波娃榮登榜首。希加波娃經常在家裡勤懇勞動,鍛鍊身體。她健康的秘訣是一句話:「誰不運動誰就不會長壽。」
--  作者:RK0
--  发布时间:2007-10-20 6:39:00
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你将于公元2067年8月9日去世,终年79岁

您的BMI指标为:23.57


--  作者:aG_cHiCkeN
--  发布时间:2008-01-10 12:40:00
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你将于公元2080年5月27日去世,终年90岁!

您的BMI指标为:20.76


--  作者:SBS_xxxc
--  发布时间:2008-01-10 16:11:00
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您的生命只剩下: 2230750106

你将于公元2078年9月18日去世,终年85岁!
希望穿越时空隧道,提前进入2078年9月18日,看看那时的情景? 请点击 【这里
您无法改变时间移动的脚步,但却可以改变您的寿命日期!根据您输入,我们对您目前的身体状况分析如下:
您的BMI指标为:17.86
体重指数BMI(Body Mass Index)指的是人体身高体重之间的一种关系。BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度(正常、超重、肥胖)。成年人体重指数BMI的计算方法是:体重÷身高2,这里体重的单位为千克,身高的单位为米。比如说一个成年人的体重为70公斤,他的身高为175厘米,那么他的BMI为:
        70÷1.752 = 22.86

对于我们中国人来说,体重指数在20~23之间是最理想。如果大于25属于肥胖;如果大于30那就是重度肥胖!

体重指数BMI只是单纯的人体身高体重的关系,对于一些特殊情况,它并不能反映人体中实际脂肪的数量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健美的人,由于有很高比例的肌肉,他的BMI指数会较高。这种情况下,他的身体的脂肪比例并不高,所以不需要减肥。
 
您也许应该考虑改变饮食结构
世界卫生组织统计表明,发达国家中70%以上的死因为癌症和心脑血管病,而癌症和心血管疾病的发生与他们不合理的饮食结构有密切的关系。粮食不要越吃越少。要保持能量来源以粮食为主的基本特点,并且不要越吃越精,要重视搭配一定的粗粮…… 【全文
 
建议您每年至少体检一次
定期体检是一种保障健康的有效手段。有些原来自认为健康的人,被发现患病时,已经出现了肾衰竭;有些自认为没病的人,被发现肝硬化;有的乙肝病人被查出转氨酶很高,处于传染期,急需住院隔离……这样的事例还有很多,而如果能做到定期体检,就可及早发现潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况,达到早期发现、早期治疗的目的。

健康体检是一种新的自我保健方式,它可以变被动看病为主动检查,变消极治病为积极防病。医疗专家认为,看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检,因为定期体检能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病……美国梅奥医学中心的专家们提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目……【全文